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花粉症だと歯周病になりやすくなる? 歯周病と花粉症の意外な関係

花粉症だと歯周病になりやすくなる? 歯周病と花粉症の意外な関係
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こんにちは。練馬区石神井公園にある歯医者「すぎもと歯科クリニック」です。

前回のコラムでは、「ミントタブレットは口臭に効かないってホント?」について取り上げました。第57回の今回は、「花粉症だと歯周病になりやすくなる? 歯周病と花粉症の意外な関係」についてご紹介していきます!

 

春になると花粉症に悩む方も多いですよね。実は花粉症でお悩みの方は口腔内環境にも注意しておく必要があることはご存知でしたか?
実は花粉症と歯周病にはある関係があり、これを見落としたままだと口腔内環境が悪化してしまう可能性があるのです。

 

歯周病を引き起こしかねない花粉症 その「薬」に注目

花粉症のようなアレルギー性の鼻炎を抑えるために「抗ヒスタミン剤」などが含まれた薬を服用する方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実はこの薬の作用として「口の中が渇く」というものがあります。これにより唾液の分泌量が減ってしまいます。
その結果、食べかすが歯に付着しやすくなり、歯垢を作りやすい口腔内環境になります。こうなることで歯周病のリスクを高めてしまう可能性があるのです。

 

花粉症による鼻づまりで歯周病が起きやすくなる!

鼻水や鼻づまりがひどいと、普段鼻呼吸ができている方でも「鼻で呼吸ができない」と感じ口呼吸をしやすいです。口呼吸は口腔内を乾かす大きな原因になるため、歯垢が作られやすくなり歯周病にまで発展してしまう可能性があるのです。

 

花粉症の薬で歯周病を引き起こさないために気をつけるべきこと

 

公開コラム

 

上記の2つの要因を踏まえ「唾液の分泌を促進させること」が歯周病予防として効果的です。花粉症の方が歯周病を併発させないために以下のポイントを心がけてみましょう。

●食事をする時はなるべく「よく噛む」ことを意識する
食べ物を噛むことによって唾液の分泌を促すことができます。口の中が潤うことで消化を助けたり、細菌を洗い流すことができるようになります。
また、唾液の中に含まれるタンパク質が歯の表面に「ペリクル」というバリアのようなものを作り、歯を守る役割を担ってくれます。

●こまめな水分補給を心がける
口腔内が乾かないように水分をこまめに補給することも大切です。ウーロン茶や緑茶などは唾液分泌を抑えるポリフェノールが含まれているため、できれば「水」を飲むようにしましょう。
1日1~2リットルの水分摂取が理想とされていますが、朝の歯磨き後に200cc?300ccほどの水分を摂ることで唾液が分泌されやすくなります。

 

花粉症の方が歯周病にならないためには「唾液の分泌」が鍵

花粉症に悩まされている方は「唾液の分泌量が減る」傾向があり、その結果として歯周病を引き起こしやすいことが分かります。 それを防ぐためには「唾液の減少を抑える試み」を取り入れることが歯周病防止に効果的だといえるでしょう。今回紹介した唾液の分泌法を意識し、歯周病の発生を抑えるよう心がけてください。

 

次回は「電動歯ブラシを“歯周病予防”に役立てるためのポイント」についてご紹介する予定です。どうぞお楽しみに!

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ベビーカーや車椅子でもご来院いただけるバリアフリーな歯医者

(医)悠歯会 すぎもと歯科クリニック

【診療項目】一般歯科・小児歯科・予防歯科・矯正歯科・口腔外科・審美歯科・ホワイトニング・インプラント

【所在地】東京都練馬区石神井町6-15-8 ウエルシア2F

【アクセス】西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩5分

 

 

 

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